[...] duzo go w mojej diecie :-) a z bialkiem damy rade, po prostu lubie duuuuzo mieska %-) dzis ogolnie parcie na żarcie i juz wiem dlaczego :-D @ uderzył ze zdwojona sila, apetyt mam olbrzymi a do tego spuchnieta i wydeta sie czuje przeokropnie! do michy dzisiejszej wpadla dodatkowo miska bigosu, wiec bialka i tluszczu wyjdzie dzis pewnie [...]
[...] kolejne 300kcal bo momentu oczekiwanego przyrostu masy.. Na masie jem to na co mam ochotę, lubię jedzenie z diety paleo (zanim wiedziałem, że taka dieta istnieje), do tego na podbicie węgli dodaje ryż, makaron, kasze, chleb, czekolady i słodycze itp., używam produktów na przemian bo przy monotonii spada apetyt,a kcal muszą się zgadzać :-).
[...] kawy. Najbardziej to "pobudziła" beta alanina, która po prostu "poszczypała" parę minut po wzięciu. 6. Ogólnie odczucia - Dla mnie tragedia. Czuję się po niej struty, apetyt kompletnie stłumiony. Na treningu poza niezłą pompą (trening siłowy siadów 2-4 rep + akcesoria + barki), to nie poczułem nic więcej poza tym, że leży mi na żołądku od [...]
[...] otwarta butelke to chcialem dopic zeby nie wylewac do zlewu %-) Na takim zarciu jest ok, jak probuje jesc ryz obojetnie jaki - zaraz mam problemy z ukladem pokarmowym, spada apetyt, bole brzucha, wzdecia itd.. na takim normalnym jedzeniu jest ok i tak jem na codzien. Jem witaminy codziennie, cynk,magnez, potas itd. Ogolnie od kiedy dodalem [...]
[...] z tymi przysiadami to różnie jest.zalezy co chcemy uzyskac. Co do filmików była rozmowa i sie na niej skonczylo. Ale zlapalo mnie cos leci ze mnie ,jakies nudnosci jesc sie nie chce co ja mam wilczy apetyt. slaby jestem zniechecony jakies zatrucie czy cos , wtym tygodniu treningi do bani ,niecierpie takich okresow bo to czas stracony kurcze.
[...] bardziej wiarygodny i lepiej skomponowany plan zywieniowy i treningowy, ale trzeba najpierw samemu cos ulozyc i zapytac o ocene- wklad wlasny musi byc. 4. Piwo = estrogen. Jak lubisz sobie wieczorami cos wypic to polub czerwone wytrawne wina- i pomoga na krwionosny uklad i pobudza apetyt. Zmieniony przez - kulsotwitz w dniu 2015-06-20 00:50:35
[...] w przod, pompa az chce wyjsc z siebie. dieta ani odrobinke nie zmieniona, wiec tu nie ma przyczyn zmian. kreatyna odstawiona, wiec to takze nie to. wydatnie zwieksza sie apetyt. no i cos sie w jajach kotluje, nie wiem czy to ok - niech mnie ktos uswiadomi, czy przy wbijaniu tescia czuc cos w dzondrach. obstawiam, ze staf dziala, z jednym ale [...]
[...] własnej skórze przetestowało np. GHRP-6, działanie tego hormonu wpływa na zwiększenie sekrecji endogennego GH, teoretycznie cudowny środek, lecz praktycznie poprawia jedynie apetyt i lepsze samopoczucie :] Igf-1 jest przebojem teraz wsród trójboistów i w innych sportach siłowych, gdyż daje dobre efekty w krótkim czasie. Dostępność środka jest [...]
[...] zamiast samego prochu staje sie mega nieekonomiczne... choc srodek, ze wzgledu na swoj wplyw na greline, dosc ciekawy i wcale bym go nie przekreslal /bo podwyzszony apetyt i wplyw na proces partycjonowania kalorii to akurat to co nalezalo by sie spodziewac po tym srodku, cala reszte traktowal bym raczej z dystansem/... cruxx jak masz na [...]
[...] wieczór HOSTEL WPIS NR 8. w dniu 15.03.2010r. Dietka dziś również nie udokumentowana, ale standardowa z tym że skromniejsze pierwsze śniadanie, dalej normalnie + slaby apetyt( i ból brzucha nie komfortowo pozostałości bo "chorobie" cokolwiek mnie nawiedziło, nie dostatecznie komfortowo bądź co bądź nie odczułem wpływu na przebieg [...]
[...] na treningu a teraz to już w ogóle! Ogień był i trening wykonany w 101%!!! Jestem pozytywnie zaskoczona i nie mogę się doczekać kolejnego (T2), a to już jutro!!! Jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia :))) (i zakwasy pewnie też %-) Co do suplementacji zalecanej przez p. Wojtka wygląda ona następująco: WIT D 2000iu dziennie WIT K2 100mcg [...]
Napisz lodzianin coś więcej o samym cyklu na hcg. Samopoczucie, spadki formy,siły etc? libido w dół,siła w dół,samopoczucie na duuży plus,śpię normalnie po 7-8 h raz max dwa razy się budząc,apetyt wrócił do normalności non stop mógł bym jeść ;-)
nie było spadków,ale nałozyły się na to inne czynniki.Po pierwsze spałem normalnie po 8-9 h wczesniej na trenie po 4-5 po odstawieniu trenu max 6 h i kolejna sprawa to apetyt wrócił kosmiczny po odstawieniu saa.Organizm odpoczął od wszystkiego trochę.
Hellooo. Juz mi troche lepiej choc zatkany nos dalej dokucza. Micha czysta ale nie najlepsza bo przez chorobsko apetyt gorszy. Ale trening zaliczony:-D:-D Dzień 2. wioslo 1000m rozciaganie 1. wyciskanie na poziomej 8x12 8x14 8x16 8x18 2. wiosłowanie sztangą 10x18kg 10x21kg 10x23kg 10x25kg 3a. przyciąganie drażka dolnego do brzucha [...]
[...] i tyle, więc naprawdę nawet nie chce mi się jeść, chociaż wiem, że powinnam więcej. No i do tego się czasem dość mocno w niej stresuję, co już kompletnie odbiera jakikolwiek apetyt... A boję się, że jestem na "efekcie głodówkowym" i w życiu nie schudnę, chociaż mam promyk nadziei, bo zawsze jest mi bardzo ciepło i jako jedyna w biurze ciągle [...]
[...] Protein:200-210g Carb: 10-20g Fat: 220 KJ: 11760 -------- KingOdin: kiedy grywałem to i owo głównie hity z książeczki " Wakacyjne piosenki " i jakieś tam ballady Kaczmarskiego, teraz to mnie po 3 minutach ręka od grania boli Dnos: jak to mówią apetyt rośnie w miarę jedzenia Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-05-17 19:07:17
[...] robiony w domu i to tez nie w kolko, i niespodziewane takie efekty: z maka jest jak ze slodyczami tj. im mniej tego jesz tym bardziej sie odzwyczajasz (odwrotnie niz np. z rybami), wiekszy apetyt na warzywa i pierwszy raz w zyciu brak nowej prochnicy. Moze przypadek a moze cos jest na rzeczy. Zmieniony przez - flundra w dniu 2015-01-21 22:46:31